【情感分析】怎么学会放下不属于自己的感情？

学员问题：

导师你好，有一个秘密在我心里积压很久了。我毕业两年，现在在一家外企公司上班，我们的领导三十多岁，年轻有为，博学幽默。因为我的经验不足，他也会在工作上帮助我，私下里也会教我一些职场上为人处世的道理。在我心里他既是领导，也是我的老师，但是这个老师已经结婚了，也有一个还在上幼儿园的孩子。

每次听到他说要去接孩子上学，接老婆下班，我的心里就像针扎一样，心里犯酸又很嫉妒。但只要和他聊天，一整天的郁闷都能烟消云散，所以我总是想找各种理由去和他说话，哪怕是站在他旁边就很满足。我想我这是喜欢上他了，可我深知这样是不对的，但是又放不下，我该怎么办？

导师解答：

都说在正确的时间遇到正确的人才会得到幸福，爱错别人不可怕，只要及时醒悟就好。根据你的描述，你的领导年轻有为，性格上也很吸引你，但因为他有自己的家庭，所以你无法和他在一起。

刚毕业的年轻人会被年轻有为的上司吸引，这种心理是正常的，你也不用太过于焦虑。这种感情就像一种慕强心理在作祟，崇拜的好感让你上了头，友好的关系也忍不住让你浮想联翩。但其实，在漫长的职场中，这类人非常常见，三十多岁就有自己的一番事业，以后你还会见到更多这样优秀的单身人才，包括你自己只要努力也可以成为这样的人。

如果现在的你感觉很痛苦，不妨从现在开始和他拉开距离。工作上的问题可以问问其他同事，非必要交流不要主动去联系对方。也可以在一个小本子上列出他的缺点，让这种上升的好感迅速冷却下来。如果你还是觉得这些方法都没有用，不妨换个工作环境，直接断绝工作上的往来。

寻找合适自己的爱情，不要将自己对于爱情的想象放在已婚男身上，你还年轻，还有很多选择的余地，可以多和一些同样优秀的未婚男士接触，时间久了也自然会忘记他。

如果你在感情上有什么疑问，可以添加导师的微信：yanqing5299，导师会在第一时间为你答疑解惑。