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一边是爱我的老公,一边是我爱的男人,应该怎么选?

编辑时间:2021-04-20  来源:研情情感网  编辑:研情情感  阅读:

委托人问题:【结婚3+婚姻平淡+喜欢上其他人+婚姻心态失衡】

委托人自述:(女:29岁,无孩,美业)


我姓肖,自己开美容美甲店,外形身材都不错。结婚三年,先生对我一直都很好,我们还没有要孩子,但我感觉婚姻进入了平淡期。那天我的好姐妹带了她的朋友来我店里玩,让我认识了他,加了微信,聊着聊着就熟悉了。我越来越喜欢他,想时时刻刻看到他。在婚内爱上别的男人,回到家里,老公一如既往的关心让我很愧疚。我该怎么办?

Jojo老师来分析:

这不是一道选择题。是婚姻关系中如何自我成长的问题。

导师运用爱能量金字塔理论,带着委托人肖女士做了内省,先调整肖女士的状态。正如我们所说的:人们,焦虑,纠结的根源,源于我们对感情上求而不得的“执念”。

拥有高级别爱能量的人总是吸引人的,就像我们都喜欢优秀的人一样。在与肖女士沟通的过程中,我们了解到她喜欢的这个男士跟自己的丈夫,在某些程度来说,喜欢的都是同一种类型。

从肖女士的情况来说,她被心仪男士的“晕轮效应”,吸引了,这不是一种真实的好感。因为距离产生美,对方的价值因为未达亲密关系阶段而被她放大了,然后,她拿着这份“过度脑补的别人的优点”去对比已经进入平淡期的老公,这种对比是一种错位碾压,让她老公处于她心中情感位置的劣势。

情感指导:

情感导师带着肖女士往回梳理,剖析问题的根源,分几个步骤做一次完整的“自我内省”,倾听自己内心的声音,重塑对婚姻和爱人的期望值。

借助爱能量的金字塔体系的帮助,在导师的指导和陪伴之下,用下面几步,慢慢地回归家庭。

第一步,去掉对方的“晕轮”,减少和对方接触的机会。把对方当成普通朋友去看,找找对方的“缺点”,会减少自己对他的过度美化。

第二步,转移注意力,填满时间的缺口。去见其他的好友,去户外运动,培养其他爱好,陪伴家人。

第三步,欣赏爱人,重温爱情。用回忆和身份互换的方式,和老公再重温过往,重温恋爱时的场景和时刻,体察对方的感知。

第四步,放下对感情的执念,重塑对婚姻的期望。更积极地面对生活和身边爱人。

第五步,用些婚姻关系中情感升温的技巧,爱人非常受用,感情持续升温。


在导师一步步的指导之下,肖女士有了清醒的认知。一方面,她在减少了和心仪男士的接触之后,跟好友又投资了新的项目,忙碌着自己有兴趣的事业,让她的生活更加充实了;另一方面,她发现同样的心思,放在丈夫身上,得到的爱的回报远远大于她的期望!丈夫惊喜于她的变化,主动制造更多的惊喜!肖女士认为,自己的爱能量又上了一个台阶,身边的一切越来越好,越来越顺畅!她还悄悄和情感导师说,两人都想要宝宝了!哈哈!

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