做好情绪管理，拥有快乐人生

积极的情绪给生活带来改变，也有利于增强自身的免疫力，有利于个人的健康。有研究表明大笑止痛，这是因为人处于快乐积极的情绪之中，大脑会分泌内啡肽，这是一种止痛剂。因此积极情绪和快乐幸福的状态有利于健康长寿
当被情绪困扰的时候，我们该如何应对呢？如何管理好自己的情绪，让自己人生开挂？
快看看研情情感 Jojo老师怎么说的吧！
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A3∶打开研情情感在线情感课堂网址∶http∶//www.yanqing1314.com/course.html 即可查看到对应的课程。

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