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女人提升自己从哪做起?

编辑时间:2020-10-27  来源:研情情感网  编辑:研情情感  阅读:

你们知道吗?一个女人不仅仅需要内在,她的外在能让她有机会成为一匹“黑马”!

上周接到朋友的电话,带着哭腔,她说她第一次遇到了职场不公事件。公司原本是晋升她的,论资质、论年龄、论入职时长她都占优势,但是为什么公司最后会晋升了一个刚入职半年的员工呢?后来朋友追问了主管,主管给的回复是“综合素质考虑”。

我拿起朋友的手机看了这名被晋升员工的朋友圈,给我留下的第一印象是“爱运动、阳光、自律。”她的朋友圈展示着她的生活是多么的阳光,以及对自己的要求是那么的实在和自信。再看看朋友的朋友圈,下班后全是吃吃喝喝睡睡的生活,对自己的身材没要求,对饮食只钟爱炸鸡啤酒烧烤。如果是你,你会怎么选?在同一件产品上,优秀的面前没有人会选择劣吧?

虽然经常说:“工作和生活要分开、工作这么辛苦下班一定要犒劳自己....。”可是,真的分得开吗?难道只有炸鸡啤酒的生活才叫“好”生活吗?真正的好生活不是暴饮暴食不是日夜颠倒的生活,而是有目标有信念的向阳出发!

一个女人如果放弃了自己的外在,你会失去更多的机会!这不是鸡汤是现实,在这个看脸的时代女人该如何提升自己?

首先分为三点:

第一点:饮食篇,日常以清淡少盐少油为主多喝水,这样有助于我们保持肠道的年轻无负担。可以偶尔的放纵一天但是点到为止哦~多进食补血补气的食品对我们的子宫以及皮肤会有很大的帮助,尽可能的不吃冰凉食品。 

第二点:运动篇,保持自信!自信的女人才是最美的,而自信的女人最基本的,就是保持好自己的姿态,那么就是从走路昂首挺胸开始,女人驼背,是最不好看的,如果总是低头哈腰的,会让女人的档次,立刻拉低了,整个人是一种萎靡的状态,每个人都喜欢积极的事物,人也应该是如此。专家建议每个人每天半个小时的运动,这有利于我们活络筋骨保持筋骨年轻,女性建议练瑜伽,因为瑜伽对塑形和提升气质会有所帮助。 

第三点:思想篇,我觉得人一定要有信念,人活着不能失去了信念和目标。当你有着坚定的目标和强大的信念,这会大大提高一个人的行动力和自制力。所以,女人一定要有自己的目标,多阅看书籍,书籍是你第三位老师。

如果你不会说话,更需要看书和多观察别人谈话,一个人的言语能够反应出它的内心方式,如果我们举止有礼、言谈有善,我们就能相处的更加融洽,其实语言最能暴露一个人,只要你说话,我就能够去了解你,积善成德,我们要积口德,不说损人不利己的话。

最后我觉得女人一定要自信和微笑,自信和微笑永远都是最大吸引力!机会是掌握在自己的手里的!希望这篇文章能帮助到你们,改变自己从现在开始!

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