分手了该怎么挽回？抓住挽回感情的黄金时期重获爱人芳心

在男女关系中总会有或多或少的摩擦，有时候会因为一方对另外一方不满提成分手，这种分手一般都是发泄式的“假分手”，基本都是可以很快和好的。但如果是那种酝酿已久，并非临时起意，深思熟虑后的分手，就不要希望能在短时间内挽回了。

那么，如果是这种分手情况，究竟能不能挽回呢？答案是：可以的。只要你选对挽回感情的时间就行。

首先，要先总结为什么有人挽回感情会失败。很多时候挽回感情不是因为你做的太少，而是因为你做的太多导致的。比如：频繁的联系求复合，或者干脆上演“一哭二闹三上吊”的极端行为，甚至是道德绑架，都会把对方推的越来越远。

其实分手后，对方会有一段时间是特别想念你的，在这段时间特别适合去挽回，但是需要注意对方的几个情绪变化，抓住这几点小细节挽回爱人的心不是难题。

分手的男女，一般会有四个阶段：距离期-空白期-思考期-怀念期。

在距离期的时候，最忌讳的就是不断的纠缠、骚扰对方，克制住你想要挽回的冲动。这段时间里，对方还没有走出分手的阴霾，只会记得分手的原因，你需要冷静，同时也需要对自己进行提升和改变，静待良机出现。

空白期时，双方逐渐冷静下来，但还是会有戒备心，这个时候不要以为对方时原谅自己了就发起猛烈进攻，这样只会让你们的感情又回到距离期。常有人说，分手后还是可以做朋友，不如就从这个时期和好，退回到朋友的关系，不聊感情只聊生活。偶尔刷一刷存在感，但不能逾越城池。

如果你们能成功度过空白期，那么恭喜你，你们已经到达了思考期。能走到这一步，说明你们的感情开始有一点回升，可以从“普通朋友”过渡到“知心朋友”了。但在这段时间，对方可能反复无常，忽冷忽热，只要对方不排斥你，就说明你们的感情还是有复合的机会的。

最后一步就是怀念期了，处于怀念期的人，已经开始适应你们之间这种关系了，回到以前的恋爱关系也是一件水到渠成的事情。

如果你们是因为一个矛盾点导致的分手，想要挽回就必须解决这个矛盾。在挽回对方时，切忌苦苦哀求，跪舔讨好，骚扰威胁，不要做一些会让自己“掉价”的事情，要学会心疼自己，保持良好心态。