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和女朋友分手了,想挽回,如何挽回?

编辑时间:2020-10-18  来源:研情情感网  编辑:研情情感  阅读:

很多时候女方提出分手,往往是男方深深的伤害了她。那么,分手后,万分后悔的你,想挽回前女友,你要怎么做才能挽回女朋友的心呢?下面,小编教你4个步骤来一步一步的挽回你的女朋友!

和女朋友分手了,想挽回,如何挽回?

第一步:中断联系,稳定情绪

断开和女友的联系,千万不可苦苦哀求,更不能死缠烂打,否则她对你厌恶和反感只会越来越深。

爱情,和友情一样,是乞求不来的。

你出现得越频繁,前女友就越想逃跑,甚至会越来越讨厌你。你过度表达需求感,会在无形中降低自己的价值,让对方觉得分手是正确的。

后退是为了更好的前进。你可以适当表达自己的悔意和难过,但点到为止,不可过度。

她说不要再联系了,就尊重她,暂时断联。她说不想和你再接触,也尊重她,就当朋友那样保持距离。

第二步:反思自身,做出针对性改变

反思自己在这段关系中有哪些失误,找到问题的要害。

挽回的核心就是二次吸引,在没有做出改变之前,断联只能让对方不再反感你,并不能让对方对你改观。

所以想要让对方心甘情愿的回来,你必须要做出改变,为日后对她建立二吸引做好准备。

由内而外的改变自己,比如:换一换发型、改变着装、尝试新事物、学新东西、交新朋友等等,让自己焕然一新,并且偶尔“不经意的”让她看到你的改变。

当你开始重新享受自己的生活,并且过得丰富多彩的时候,对方就有可能重新审视和你的分手,甚至开始怀疑自己的分手是不是太草率了。

第三步:重建联系,引发情绪共鸣

在做好一系列的准备后,你就可以以崭新的面貌,重新和前女友建立联系。

想要恢复联系,最好的方式就是让对方感觉自然,收紧需求感,可以制造一些“不期而遇”,制造一些不经意的交集,更像是注定的缘分。

见面当天,别急着表露自己的复合需求,也别刻意显示自己的改变,这样做就不会让对方感觉到压力,仅需关心一下她过得怎么样,然后聊了一些轻松的话题。

第四步:抓住机会,再续前缘

先与她进行微弱的互动,偶尔找她聊天,以无需求的方式进行。

因为只要你不表现出迫不及待的紧逼,你前女友一般不会突然再次消失。而且如果有挽回的可能性,她这时候往往会表现出一些挽回窗口。

到了那一步,你就可以很自然发出邀约,第一次只是试探你前女友的态度,目的就是给她植入一个预期,一个你会约她出去的预期。

在得到正面反馈后,过两天,你就可以试着再约。

那么这个时候就必须得花一点心思,比如在聊天的时候,有意无意的提起你刚好经过以前甜蜜约会的地方,引导她想起共同的美好回忆。

这些追忆,会让她产生情绪共鸣,让她慢慢重新对我产生情感需求,这些会加大你邀约的成功率。

当她的情绪被调动起来以后,你再顺势邀请她一起出去约会,她也就没有了拒绝的理由。

以上就是分手后,男方如何挽回女朋友的4个步骤了。懂得经营的爱情才会长久,懂得陪伴的感情才会幸福!这个希望可以帮到大家。当然这只是挽回的大致思路,具体细节可能还涉及很多。如需有针对性的挽回前女友,可以咨询我们的情感导师!

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