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遇到渣男,但无法摆脱怎么办?

编辑时间:2020-12-14  来源:研情情感网  编辑:研情情感  阅读:

我们的感情中难免会遇到一两个渣男,但是如果三番两次,或者每一次你都能遇到渣男,那就另当别论了。

因为倘若,明知道对方是渣男,还无法摆脱的话,通常算不得是感情问题,而是心理问题,应该要从心理层面,从原生家庭去剖析自身的难题。除此之后,当我们遇到一个渣男,摆脱这样一段感情,只是时间的问题,我们要考虑是,怎么熬过那段最难熬的时期,怎么抵御诱惑,一方面是要有及时止损的“自救意识”,一方面我们也需要一点“对付”自己的手段。很多人就要问了,为什么要对付的不是渣男,而是我们自己?

亲密关系其本质是一面镜子,我们要在关系中,修正的是我们自己,如果关系不美了,我们打破镜子其实是没用的。

那么,我们要怎么“对付”自己,从而摆脱渣男呢?

第一,不要心软,不要试图去改变谁。

首先,我们知道对方是渣男,还恋恋不舍,那是因为自己的软弱,因为自己缺爱等等的原因,我们就要克服自己的软弱。如果只是需要一点时间的话,那么,没关系慢慢来,不要逼自己。如果是因为你想改变对方,那么就不要抱有这样幻想,改变对方的唯一方法,就是改变自己。改善对方的想法,或者间接的影响到对方,我们是很难直接的去改变一个人,除非这个人是自愿为你改变的,那么这就是天意,不是努力得来的。

第二,控制情绪,把握自己的生活节奏。

我们要深入的分析的,不是渣男友多渣,更不是想着曾经渣男的那一点好,如果你的想法永远是围绕着一个男人在打转,你的重心不是自己。那么,其实我们所有的事情都会想不通。我们要分析的是,自己为什么会舍不得,会摆脱不了,以自己为中心。才能找到问题真正的答案。所以,在这个时候,我们要做的就是找回生活的主控权,不要被感情控制,慢慢的让自己的理智控制自己。

如果你还是忍不住想你和渣男的事情,你可以去旅游,每天高负荷的健身,让自己的身体累下来,一躺下就想睡,白头的时候拼命的工作,让自己的脑子不要闲下来;空闲的时候,约上三两好友,实在忍不住想的时候,就拿自己当一个研究对象,站在一个局外人的立场,好好的研究分析一下,感情是一个什么东西,深刻的去研究,找你的情感分析师,一起帮你分析,一起陪你走出来。

第三,断掉和对方所有的联系,不要再去找对方,也不让对方再找到自己。

如果你真正的想走出一段感情,摆脱一段在不断消耗自己的感情。你要做的是“彻底”,给自己定一个任务,坚持在一段时间内不要联系对方,换手机号,删除拉黑对方,甚至换一份工作,或一批朋友,换一座城市都可以。如果对方还是能找到你,你有能力就还是去应对,如果没有应对的能力,就继续换,换一个对方找不到自己的环境,换电话号码,并且坚持下去。哪怕在这个过程中,自己还是会反常,也不要着急,因为这是正常的,任何事情都急不来,需要有一个过程。

最后,在摆脱一个渣男之前,一定要明确 ,什么样的男人是真正的渣男?不要主观的下判断。如果是真正的渣男的时候,我们才走以上三个步骤。如果不能下肯定的判断,或者自己判断不了。那么,也许放下最好的方式是挽回,当我们真正有能力,挽回了一个不值得的人,也就能真正的放下了。

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