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失恋不可怕,可怕的是我们不懂得怎么找回自信

编辑时间:2020-12-19  来源:研情情感网  编辑:研情情感  阅读:

就像“水能载舟、亦能覆舟”一样,爱情同样也是一把双刃剑。一段好的感情,可以成就一个人;而一段糟糕的感情,也能摧毁一个人。小编遇到很多女性朋友,外貌不错,自己的事业也干得不错,本该是一个充满自信和魅力的女人,在经历过一次失败的感情之后,以往的自信全然崩塌,变成一个自卑敏感、经常否定自己的人。今天小编就给各位女性朋友分享一下在失恋之后,怎么快速找回自信!

1、思考清楚感情失败的原因,不能任由自信心丧失

我们要知道,一段感情的失败,绝对不是其中一个人的过错,造成这样的结果是双方都有责任的。有些女性“被分手”后,就会陷入全盘否定自己的死循环之中:是不是因为我的外形不够好、脾气不够好,所以对方才会头也不回地离开?越是这样想,我们就会越自卑,越来越认为感情的结束都是自己的过错,严重的甚至会延伸到工作上和生活中,比如说某个工作项目失败了,也会把责任归于自己。

所以,分手之后,我们一定要想明白,感情的症结所在是是什么,真是仅仅因为外貌不够美、脾气不够好吗?很多时候,对方选择离开,不是因为你有各种各样的缺点,而是因为你不是最适合他的那一个人。各位女性朋友,分手后我们没有必要自怨自艾,否定自己,重新开展生活才是正确的选择。

2、经常夸赞自己,是找回自信的基本要素

其实,女性都有非常脆弱的一面,是经历一段失败的感情之后,很容易会出现自信心丧失的情况。所以,失恋之后我们不仅要弄清楚上一段感情的症结所在,还要经常夸赞自己,通过各种渠道来暗示自己是非常优秀的。

在失恋初期,我们肯定会被痛苦的情绪所影响,觉得自己这也不好那也不好,但是我们也必须坚持每天夸赞自己,今天夸一下自己顺利完成了工作、明天夸一下自己做了一顿好吃的饭菜,总之,不管多么细小的事情,我们都要看到自己的发光点,看到自己身上的美好,逐渐让自己重新找到自己的价值。

3、让笑容常驻脸上,是自信心“找上门”来

缺乏自信的人,经常都是愁眉苦脸,神情呆滞,没人愿意跟这样的人交往,相反,当你每天保持笑容,就会让身边的人感觉到如沐春风。人的表情是内心真情实感的表现之一,笑容是自信的表现之一,它能够打败内心的自卑和敏感,当你不再愁眉苦脸,周围的人就会给你正反馈,让你处在一种非常轻松、积极的氛围之中,周围人的积极自信的情绪就会慢慢转移到你的身上,不用多久,失恋的阴霾就会被驱散,你的自信也就回来了。

4、改变自己,重新散发自信的魅力

改变现状,也是找回自信心的秘诀之一。很多时候,我们失恋后会失去自信心,是因为我们对上一段感情里的自己不自信、不满意。所以,当我们踏出第一步,去换一个发型、入手一些符合自己气质的新衣服、找到合适自己的妆容,让自己变得焕然一新,明艳动人,我们就会发现原来自己也是非常优秀的,只要这样的想法一直在我们脑海里,自信心自然而然就会回来了。

失恋是感情世界里非常常见的事情,它只是人生之中一个非常短暂的过程,这并不代表我们不够好、不够优秀,我们应该有足够的勇气去面对它,而不是选择去逃避,去否定自己。对待感情,拿得起、放得下才是新时代女性的选择,如果我们在失恋之后不懂得如何找回自信,才是对自己的不负责任。

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原文链接:https://www.yanqing1314.com/news/detailed_294.html

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