研情情感爱能量金字塔

女生如何快速走出失恋?

编辑时间:2020-12-22  来源:研情情感网  编辑:研情情感  阅读:

有人问:失恋后最难熬的是什么时候?

当然是晚上睡觉前和第二天起床后啊!

白天被工作学习安排的满满当当,没有时间去难过。但是一到夜深人静时,脑海中就忍不住回想起你们曾经在一起的点点滴滴,你们会一起去吃好吃的美食,会互相分享每天发生的趣事,会在睡前抱着你入眠,一幕幕如同电影放映机一般闪过。难过,痛苦一点点侵蚀着你的情绪,即使勉强入眠,第二天睁眼起床还是难过,只能慢慢整理好情绪开始新的一天。

女生在失恋后,要怎么做才能快速得走出痛苦呢?

有人说,走出失恋哪有那么麻烦,时间和新恋情会治愈一切。时间确实是一个不错的方式,但是在失恋后就马上开始一段新的恋爱不免害人害己。当你自己都处于一个失恋初期的悲伤情绪中时,怎么会有心思投入在别人身上?

失恋后短期内找到新欢,只会在新欢身上拼命找前任的影子,不管是他们相似的行为习惯,还是同样的脾气,都会无意识的勾起那些让你痛苦的回忆,自己都没有好的状态,再去谈新欢,不也是在伤害他人吗?

以下是女生走出失恋的正确方式,可供参考:

首先,你要允许自己有悲伤的情绪。失恋本身就是一件释放情绪的过程,旁人的理性劝说很难起到实质的效果,而女生本身就是感性大于理性,难过,哭泣,失眠,甚至是酗酒都是正常的情绪,除了那些伤害自己的行为,都是可以理解的。

当你渡过最难过的失恋初期,就进入了失恋稳定期,这段时间还是会时不时想起前任,美好的,痛苦的,虽然还是会难过,但情绪已经逐渐冷静下来。你开始反思你们为什么会分手,会不会复合。

没有了爱情荷尔蒙的滤镜,对方的缺点就会变得非常明显。懒惰,自私,霸道,没有上进心等等,把这些都记录下来,手机里的备忘录,小纸条,都可以。每当你开始回忆起对方的好,你就翻开这些记录下来的缺点,一遍遍的警醒自己,不要在一块石头上面摔倒两次!

“人在忙碌的时候就会忘记悲伤的情绪”这句话是有道理的,尽量让自己忙起来,做些有意义的事情。恋爱的时候,你眼里都是对方,那么在失恋的时候,你的眼里要有你自己。将以前谈恋爱的时间用于提升自己,看看书,画画画,学习一些新技能,工作学习上都更主动一些,当你的眼里只有自己的时候,才会变成一个优秀的人,才会遇到更优秀的人!

虽然说恋爱是两个人的事,但当分手成为事实后,我们能做的就是自己对自己负责。在上一段感情中你已经尽力了,经历过表达、接纳、经历、结束的过程,你对的起这份爱。没有办法把握住这段感情,慢慢回想一下,可能在当时你们真的是不太合适,放下,接受现实,也是一种成长。

如果这样都还是无法走出失恋,那你可能需要专业的情感老师来指引你,不妨添加一下老师微信yanqing5299,让老师手把手教你!

版权声明:本栏目文章内容及图像均为研情情感网或研情情感会员原创作品,版权归广州爱无界文化传播有限公司及会员所有。未经允许不得转载及引用,剽窃必究!

请稍等...
婚姻情感咨询
注册账号

手机号码

短信验证码

登录密码

密码确认

已有账号,直接登录
婚姻情感咨询
用户登录

手机号码

登录密码

没有账号吗?立即注册
婚姻情感咨询
忘记密码了,您可能手机设置密码

手机号码

短信验证码

婚姻情感咨询
忘记密码了,您可能手机设置密码

登录密码

密码确认

预约情感老师

请您认真填写以下预约信息,非诚勿扰,研情情感老师将尽快与您联系,为您提供咨询。首次预约咨询导师,您将有30分钟的免费咨询服务

您的姓名:

您的手机:

验证码:免费预约情感咨询